Spaghetti gehen eigentlich immer, oder? Und ich möchte nicht wissen wie oft im Jahr wie die auf dem Tisch haben. Im Sommer lieben wir Spaghetti mit kalter Zitronensauce und im Winter mögen wir Bolognesesauce dazu.
Spaghetti Tonnato aus dem Thermomix®
Spaghetti und Thunfisch sind ebenfalls immer eine gute Kombination. Aber was kommt dabei heraus, wenn man das Beste aus einem meiner Lieblingsgerichte Vitello Tonnato und Spaghetti kombiniert? Vielleicht deine neue Lieblingsvariation!? Voraussetzung dafür ist allerdings eine Schwäche für Kapern und Rucola.
Zutaten für die Spaghetti Tonnato
Ausreichend für 4 Portionen
1 Zwiebel, halbiert
1 Knoblauchzehe oder 1/2 – 1 TL Knoblauchpaste
2 Stangen Staudensellerie in Stücken
2 Dosen Thunfisch, abgetropft
10 g Olivenöl
100 ml fertige Brühe
150 g Sahne oder eine kalorienreduzierte Alternative
etwas Zitronensaft
20 g Kapern
100 g Rucola
Salz
Pfeffer
Zubereitung für die Spaghetti Tonnato
Zwiebel, Knoblauch und Sellerie in den Mixtopf des Thermomix® geben und 5 Sekunden / Stufe 5 zerkleinern. Olivenöl dazugeben und 3 Minuten / Varoma / Stufe 1 dünsten. Sahne und Gemüsebrühe hinzugeben und 3 Minuten / 100 °C / Stufe 2 kochen.
Anschließend den abgetropften Thunfisch, Zitronensaft, Salz und Pfeffer und die Hälfte der Kapern einfüllen und 15 Sekunden / Stufe 10 pürieren. Die Sauce kurz erneut 2 Minuten / 100 °C / Stufe 2 erhitzen. Die Sauce salzen und pfeffern, abschmecken und die restlichen Kapern unterheben.
Frische Nudeln, wie Spaghetti unter die Sauce mischen und mit Rucola bestreut servieren.
Tipp: Alternativ könnt ihr natürlich auch Bandnudeln nutzen.
Guten Appetit!
Spaghetti Tonnato aus dem Thermomix®
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Zutaten
- Ausreichend für 4 Portionen
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe oder 1/2 - 1 TL Knoblauchpaste
- 2 Stangen Staudensellerie in Stücken
- 2 Dosen Thunfisch, abgetropft
- 10 g Olivenöl
- 100 ml fertige Brühe
- 150 g Sahne oder eine kalorienreduzierte Alternative
- etwas Zitronensaft
- 20 g Kapern
- 100 g Rucola
- Salz
- Pfeffer
Anleitung
- Zwiebel, Knoblauch und Sellerie in den Mixtopf des Thermomix® geben und 5 Sekunden / Stufe 5 zerkleinern. Olivenöl dazugeben und 3 Minuten / Varoma / Stufe 1 dünsten. Sahne und Gemüsebrühe hinzugeben und 3 Minuten / 100 °C / Stufe 2 kochen.
- Anschließend den abgetropften Thunfisch, Zitronensaft, Salz und Pfeffer und die Hälfte der Kapern einfüllen und 15 Sekunden / Stufe 10 pürieren. Die Sauce kurz erneut 2 Minuten / 100 °C / Stufe 2 erhitzen. Die Sauce salzen und pfeffern, abschmecken und die restlichen Kapern unterheben.
- Frische Nudeln, wie Spaghetti unter die Sauce mischen und mit Rucola bestreut servieren.
- Tipp: Alternativ könnt ihr natürlich auch Bandnudeln nutzen.
- Guten Appetit!
