HerzgedankeGesund abnehmen ohne Verzicht – so klappt es Wenn du schon einmal versucht hast, ein paar Kilo loszuwerden, weißt du sicher: Es ist gar nicht so einfach, Ernährung, Alltag und Motivation unter einen Hut zu …
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5 leichte Rezepte zum Abnehmen – schnell, lecker & alltagstauglich
Gesund abnehmen ohne Verzicht – so klappt es Viele Frauen zwischen 45 und 65 kennen das Problem: Die Pfunde setzen sich schneller an, die Diäten halten selten lange und die Lust auf leckeres Essen bleibt …
„Happy Place“ von Emily Henry
Der Roman „Happy Place“ von Emily Henry ist ein besonderes Highlight unter den romantischen Komödien – nicht nur wegen seines charmanten Stils und der feinen Ironie, für die die Autorin bekannt ist, sondern vor allem, …
Gesunde Gewohnheiten für eine nachhaltige Gewichtsabnahme
Seit Anfang des Jahres verliere ich kontinuierlich meine überflüssigen Kilos – und das ganz ohne Wunderdiäten! Der Schlüssel liegt in kleinen, aber effektiven Umstellungen: weniger Zucker, mehr Vollkornprodukte, bewusste Bewegung und vor allem eine gezielte …
Einfache Weihnachtsrezepte: Schnelle und leckere Ideen für die Feiertage
Einfache Weihnachtsrezepte für Plätzchen, Liköre und Aufstriche: Schnelle und leckere Ideen für die schönste Zeit des Jahres Die Weihnachtszeit ist ohne den verführerischen Duft von frisch gebackenen Plätzchen einfach unvorstellbar. Doch zwischen Geschenkestress, Weihnachtsfeiern und …