Mit diesem veganen Möhren Smoothie holen wir uns den Sommer zurück. Gutes Vitamin C und Betacarotin sind gut für dein Immunsystem und lassen dich gestärkt durch die kalte Jahreszeit kommen. Lass es dir schmecken!
Der Smoothie eignet sich ideal als Vorbeugung gegen Erkältungskrankheiten und schmeckt auch Kindern sehr gut als Ergänzung zum Frühstück. Eigentlich ist er sogar perfekt dazu geeignet Gemüsemuffelchen ein paar Vitamine als „Cocktail“ anzubieten.
Im Sommer kannst du den Smoothie auch mit ein gecrushtem Eis genießen. Und wenn du magst, füge noch einen Apfel hinzu. So kannst du ihn immer raffiniert wieder abwandeln.
Schau dir doch auch gerne einmal meine anderen Smoothie Rezepte für den Thermomix® an. Da ist mit Sicherheit noch etwas für dich dabei!
Schreibt mir in den Kommentaren wie euch das Rezept gefällt. Ich freue mich über Feedback. Alle, die in diesem Jahr einen Beitrag auf meinem Blog kommentieren, nehmen am Jahresende an der Verlosung eines kleinen Dankeschöns teil. Lasst euch also überraschen!
Zutaten für den Möhren Smoothie
3 Möhren, gewaschen und geschält
Fruchtfleisch einer reifen Mango
Saft von 4 großen Orangen
Zubereitung für den Möhren Smoothie mit dem Thermomix®
Möhren in Stücken schneiden. Die Orangen auspressen und zusammen mit dem Möhren und dem Fruchtfleisch der Mango in den Thermomix® geben.
30 Sekunden / Stufe 10 pürieren. Es sollte eine cremige, homogene Masse entstehen. In Gläser füllen und sofort genießen.
Optional kannst du vor dem Mixen noch etwas Basilikum hinzugeben.
Tipp: Der Smoothie hält sich 1 bis 2 Tage im Kühlschrank.
Guten Appetit!
Zubereitung für den Möhren Smoothie ohne Thermomix®
Möhren in Stücken schneiden. Die Orangen auspressen und zusammen mit dem Möhren und dem Fruchtfleisch der Mango in einen Hochleistungsmixer geben.
30 Sekunden auf höchster Stufe pürieren. Es sollte eine cremige, homogene Masse entstehen. In Gläser füllen und sofort genießen.
Optional kannst du vor dem Mixen noch etwas Basilikum hinzugeben.
Tipp: Der Smoothie hält sich 1 bis 2 Tage im Kühlschrank.
Guten Appetit!
Möhren Smoothie
- 3 Möhren (gewaschen und geschält)
- Fruchtfleisch einer reifen Mango
- Saft von 4 großen Orangen
- Zubereitung für den Möhren Smoothie mit dem Thermomix®
- Möhren in Stücken schneiden. Die Orangen auspressen und zusammen mit dem Möhren und dem Fruchtfleisch der Mango in den Thermomix® geben.
- 30 Sekunden / Stufe 10 pürieren. Es sollte eine cremige, homogene Masse entstehen. In Gläser füllen und sofort genießen.
- Optional kannst du vor dem Mixen noch etwas Basilikum hinzugeben.
- Tipp: Der Smoothie hält sich 1 bis 2 Tage im Kühlschrank.
- Guten Appetit!
